今週の放送であると思いますが、ダイエッターズの3人で『ご褒美ごはん？』に行きました。
2階席は初めてでしたが1階とまた違う雰囲気で素敵☆野菜中心で安心して頂けるし、味も◎
オーナーさんと店員も素敵よぉ♪

今日、ダイエッターズの3人で『ご褒美ごはん』に行って、このダイエットもとりあえず終了です。
でも、ジムの最後の撮影時は『51,1キロ』の体重が今、計ったら50,0よぉ！！
これからもこの調子で続けるぞぉ＼(^O^)／

ブログもすっかりご無沙汰でしたが、
もう少しでダイエットもゴールが見えて来ました(>_<)
今は終わったら何を食べようかと考えるのが楽しみ♪♪

昨日も子供が椿祭りに行って、
お土産に『東京ケーキ』を買って来てくれたけど、1個つまんだだけ…。
ホントは『ありがとう！おいしそう(^q^)』と、子供の為にも食べたいです。
でも『リバウンド』は困るから今日もコトコト白菜鍋を煮ています。

51キロまで来ましたが、ずっとここで停滞中。
なかなか、50キロ台を切れませんわ(-_-#
でも、今日はダイエットにも良いらしい
『野菜スープ』のレシピを教えて頂いたので、今夜早速、作ってみるつもりです♪♪
いよいよ最後の追い込み時期ですからね。

本日の食事
朝…お湯
昼…バナナとお茶
夕方…おでんの「こんにゃく」たくさん＋牛スジ1本
これから、家族の夜ごはんですが、そこで『つまみ食い』せずに居られたらOKです！！
やっぱり、早く寝ちゃうのが予防策だな…(-_-メ

只今、息子のサッカー教室の待ち時間です。
グランドは夕方だしめっちゃ寒いです(>_<)

年末年始と『ひきこもり』状態で、だらけて過ごしましたが、
今日からビーズ教室も始まり、明日からは『ジュエリークロッシェ』の講座も4日連続で続きます。
今夜は、私もしっかり予習復習・忘れ物が無いように荷物チェックもしなくちゃね。

ダイエットは寒いと動かないし、おでんとかテレビを見ながらついつい食べちゃうし、
思うようには減りませんわ(-_-#

久しぶりのブログです。
体重は、51.5キロあたりで停滞中。
でも、パパ様が頂きものの猪肉(4歳メス)で
『猪鍋』を作ってくれて、小さなお椀にしたけど、
おいしくて『おかわり』をしちゃいました(>_<)
ごちそうさまです。

ようやく、昨日のJA西条での『飾り巻き』講座も終り、
仕事は来週の三越ビーズ講座で、今年の仕事納めになります。

ホッとして、お昼はお友達と『トードロス』(東方町)で『湯葉丼セット』を頂きました(^q^)

今日は『ヒメロン』の放送で私のダイエットがあって録画を見たパパ様からいっぱい『ダメ出し』を受けました。
『カメラを意識しすぎ！』とか『ブログの書き方が悪い！』とか…。
でも、私は素人なのに…。
痛く傷付いたので、夜はジムでひたすら黙々と2時間走りました。
体重は風邪気味で食べていたから、53,2に増えていました。
…また、『そんなに寝るから太るんだ！』と怒られるなぁぁ。

小学生のママは皆さん、個別懇談会の時期ですよねぇ。
ウチも今日だったので学校までの20分、歩いていきました。
(…只今、自転車がパンク中でいつもならタクシーを利用するところですが…我慢)
帰りは迷ったけど、やっぱり、歩いて帰りました♪♪
食事は、一日『根菜スープ』を食べました。

たくさん栄養をとったおかげか、風邪の気配が消えました。少し復活です。
今朝は、バナナではなく、夕べ煮込んだ『根菜スープ』。
今まで白菜ばかりだったので、れんこんの歯ごたえが、おいしいです。

今週は、朝起きた時から喉が痛く頭も痛く…風邪のひきかけ…と言う感じです。

昨日は高松での『飾り巻き寿司講座』だったし、
寝込むわけにもいかないので、ダイエットも大切ですが、
今はビタミンCのフルーツ(キューウィフルーツやみかん)を中心に栄養をとっています。
8日(月)に計ったら、現在の体重は52.9キロ。
減りが微妙です。
なんとか、体調を崩さずにダイエットを続けたいので定番の主食
『白菜なべ』を体を温めるように『根菜なべ(人参、玉葱、れんこん、きのこ類など)』にしてみましたし、
冷たい飲み物も止めています。

大阪からの帰りのバスの中です。
ランチの残りのサンドイッチを食べる予定でしたが、
ここでグッと我慢しないと永遠に痩せないから、食べない！
でも途中の売店で昆布と『DIET-DIET』と言うお菓子を購入してみたよ。

朝は曜日を間違ってしまいましたが、今日は金曜です。
今日は特別に軽食が用意されていたので、ありがたく『サンドイッチ』を頂きました。
ただし、この1/3だけ食べて我慢。残りは夕食として帰りのバスで食べよう

今日はホテルの朝食で、おにぎりとサラダとお味噌汁。+コーヒー。
久しぶりに『お米』を食べました。おいしかった♪♪
今日も、みっちりビーズレッスンです(*^3^)☆

一緒のホテルに泊まっている先生とコンビニで気になった『もちもちロールケーキ』を購入。
実際はかなり小さいのですが、まずは1個で我慢。
でも、残り(3個)をくれたので、今、自分の部屋で誘惑と戦っています。

夕方から大阪に行くから、ササッと『バナナと黒アメ』。
主婦が家を空けとなると、やることがいっぱいで自分の食事は後回しですわ。
でも、最近はこの『黒アメ』がお気に入りで糖分不足の脳に効きます。
ふぅ疲れた

お昼から、親しい方だから自宅に来て頂いて、特別ビーズレッスン。
お土産に、『先生、ダイエット中だから迷ったんですが…』
とっても魅力的な『チーズケーキ』を頂いて、
誘惑に負け1個だけおいしく食べました♪

主食をいつもの『白菜なべ』にしましたが、
今日はキムチを買い忘れた(>_<)味気ないわ。
この『白菜なべ』も、以前は鶏ガラでだしを取りましたが、今は『昆布と干しいたけ』です。
ヘルシー&自然派(？)です。

ビーズ研修会で大阪に来ています。

朝はバタバタと抜きになってしまい、
お昼はコンビニのサラダとバナナ・97キロカロリーのクッキー。
夕食は、キャベツ焼き(130円)と具だくさんスープ。

足りないわぁぁ(>_<)

夜ごはんは、わかめスープにとろろとキムチをたっぷり入れて、それで我慢。
でも、庭に大きな倉庫が完成したので掃除をしていたら、
お腹がすいて、また、夜中に同じものを作って食べた。
…あぁ、食べちゃった。

お昼は、クロワッサンサンドとカフェオレとアイスクリーム。
一日中、売り場をウロウロしていると甘いものが欲しくなります(>_<)
でも、ロビー展はまわりのグループの先生方にもめぐまれ、楽しく今年も無事終了♪

昨日と今日は、いよてつ高島屋でロビー展のお店番。

朝は、バタバタして朝食のバナナを食べ忘れ、
おやつの時間に、お友達が来てくれたので
休憩とアイスクリーム付きのお昼ごはん。
疲れが取れました。

今日から2日間、高島屋でビーズの出品です。

だから、お昼は高島屋の社食を頂きました。

とにかく安いし疲れてもいたし、多めのお昼になりました。

その分、売り場をウロウロしてカロリー消費に励みました。

ご無沙汰していました(^^ゞ
日々、バタバタしています。

先週の連休も『飾り巻き寿司』の認定講座を4日間、
NHK文化センターの講座、ビーズ教室、三越教室…ふぅーっ。
日曜からは、いよてつ高島屋でのチャリティーロビー展です。(今日は値札付けをしました)

最近は全く炭水化物抜きと言うのも良くないと言われて、
玄米や豆乳を取り入れました。
…そしたら、今まで食べてなかったから食が進んで(？)、少し体重が増えた。
…ヤバイ(-_-#
明日はロビー展の搬入が終わったら、ジムに行こう！！

先日のテレビ出演の時、
『もっと食べてもいいですよ(^-^)』
と笑顔のアドバイスを頂いたので少し気が緩み、54キロ！
体重計は正直ですねぇ。

今日はスーパーで、『46kcalのしょうがスープ』を発見。試しに購入。

ずいぶん日が経ちましたが、
先週の『ヒメロン』に出て番組中に体重を計ったら、53.2キロ！

でも画面に写った自分を見ると、
まだまだ、痩せたとは言えない体型です(-_-メ
反省を込めて、テレビ局から自宅まで歩いて帰りました。

その日は夜、まぐろちゃんの演劇を見に行って感激！
お芝居なんて久しぶりで楽しかったですよ♪♪
やっぱり、まぐろちゃんは『女優さん』だわ。オーラがありました。

今日は、またまたビーズ講座の為に大阪です。

お昼はコンビニのサラダとフルーツ。

食事は写真のスープ2個で我慢です。

かなり食事量を減らしている割りには

効果が見えませんが『継続は力なり』と信じています。

なんだか、体重は止まっています。
食事もそろそろ、こってり系が食べたいです(>_<)

今月は月末にあるビーズ販売会の作品作りが忙しくて
連休も今日も、ひきこもり状態でビーズを編んでいます。

腰が痛くなる程、編んでいるので
『運動をプラスしないと停滞期を抜けられない』
のは分かっているけど、
近所をジョギングとかしている時間が無いです。

体重は55キロのまま(>_<)動かず。

今日はパパ様が子供達と釣島に釣りに出掛け、大漁でご帰宅☆

調理もパパ様がしてくれて、ついつい2匹、食べてしまいました。

今日はミョーにシュワッと『コーラ』が飲みたいわ。

…おかずのチキンが2個、残っています。
主婦はこれを食べて片付けるから
(私も含め)ドンドン太るわけで、
今はグッと我慢でお肉をほぐして犬ちゃんのお皿へ。

只今、体重も停滞期なのでそろそろ運動もしないとね。

お昼は魚とキムチとわかめスープ&暖かい紅茶。

今日から食事に『キムチ』を取り入れてみます。

発酵食品だし体温が上がると痩せやすい体になりそうだし…。

さっき計ったら55キロ。

昨日は早朝6時出発で広島・福山に
『飾り巻き寿司講座・野梨真樹子さん』
で呼ばれまして、3講座を頑張りました(^^ゞ

夕方まで立ちぱなし&しゃべりっぱなしのノンストップで
『今日は痩せただろうな。エヘヘ』
と内心喜んでいたら、
帰りにパパ様が伯方島の料理屋さんに紹介してくれて、
まぁ雰囲気もお料理も花丸のお店♪
その上ママさんも『粋でかっこよくて…』

ダイエットを気にしつつも、おいしく頂きました♪♪
それに、今夜はパパ様がおいしそうな酢豚を作ってくれたので
誘惑に負けお野菜だけですが食べてしまった。

今日は風が吹くと寒く感じる日で、
夜の空腹を押さえるのと、体を暖める効果を期待して、
お湯をそそぐとすぐできる『甘酒』を購入。
少し、しょうがをプラスして飲みました♪♪

やっぱり、仕事の無い日は
ダラダラと家で食欲との戦いになります(ToT)

でも、今、計ると55.5キロ。
少し苦しいけど効果は出始めたかな？
…しかし、まだまだ見た目の変化は無し。

じっくり、商品の裏の表示を見たら、
昆布もかなりカロリーがあるのが分かったので、
『わかめ&めかぶスープ』に切り替えてみました。

やっぱり、今(夜に)計ったら500グラム増えていました(>_<)
今日は、一日家に居てゆっくりの休日だったから、
ついつい食べたくなり、

朝はバナナ2本、お昼はリンゴ1コ、
その後がお豆腐やおでん(こんにゃく・しいたけ・大根)
…カロリーを気にしながら食べたつもりですが、やっぱりダメですね(反省)

買い物に行って、
15キロカロリーのわかめスープやガム、
気分転換の歯磨き粉などを購入。
お腹がすいたら、子供用の味付き歯磨き粉で歯磨きするといいらしいので、試してみます。

只今、やっと大阪から帰りました(^^)

3ヶ月をかけて『モードジュエリーメイキング』と言う
ワイヤーで作る新しいビーズの本部専任講師の認定を頂くことが出来ました♪♪

今日はその講座の最終日なので、
ランチもちょっと贅沢なデザート付き。
でも、朝はホテルの朝食の『お味噌汁』1杯で我慢。
夜は無し。

でも、忙しいし講座に集中していたから、まだ辛くはないですよ。

昨日から、ビーズの講習のため大阪に来ています。

今日のお昼は誘惑に負けて、
みんなとランチに行ってしまいました(>_<)

その分、夜はサラダで済ませて
宿題のビーズを編みながらは
『昆布』と『干し梅』で我慢！

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年を重ねるごとに、痩せたい！ という思いは強くなるばかり！
でも 長続きしない【diet】
そんな女性のためにお届けする 【diet challenge2008】
無理せず〜キレイに ！ 楽して ！痩せましょう！
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遂に番組で宣言した『ダイエット企画』が始まりました。

夜は『最後の晩餐』として、
編集長&まぐろさんと(☆o☆)おいし〜ぃスペイン料理を頂いて
幸せ気分でしたが、帰宅すると現実が…。

子供達の夕食を作りながらも今日からは『つまみ食い禁止』。
まずは、話題の『バナナダイエット』のバナナと
『レコーディングダイエット』用のノート、
それと、ダイエットウォーターとして有名な『Contrex(水)』を早速購入♪♪

40歳主婦(幸せ太り？＋産後太り)代表として頑張りますっ！！

ちなみに、今日の体重57.6kg！