地元愛媛のインストラクターによる
特別無料レッスン
💃第5弾💃

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地元愛媛のインストラクターが
えひめ健康パークだけの特別レッスン♪
第5弾は「イスに座って下半身」「体幹強化ー背中とおしり」「ワシのポーズ」
の3本を一気に公開★


★イスに座って下半身★



イスを使ったレッスン第2弾♪
お家やオフィスでもできる簡単ヨガです💃

インストラクター Asuka
P-SPO24 ピーヨガ


★体幹強化ー背中とおしり★



体幹強化!おうちで簡単ピラティス💃

インストラクター SAORI


★ワシのポーズ★



ヨガが楽しくなっていくレッスン💃

インストラクター 屋良朝樹


「地元愛媛のインストラクターによる特別無料レッスン」も第5弾!
これからどんどん寒くなって、これまで以上に運動する機会が減る予感…?!
そんな方は、隙間時間にぜひやってみてくださいね♪


オススメ動画はこちら👇



★地元愛媛のインストラクターによる特別無料レッスン 第1弾

★地元愛媛のインストラクターによる特別無料レッスン 第2弾

★地元愛媛のインストラクターによる特別無料レッスン 第3弾

★地元愛媛のインストラクターによる特別無料レッスン 第4弾