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フットマッサージ②

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むくみが気になる脚💦

皆さんは、足のむくみ気になったことはありませんか?
日によって、太さが全然違う!血色がよくない…等
脚に関するお悩みって多いですよね💦

そんな方に!
今回は、むくみも改善できる「フットマッサージ」の第2弾をご紹介します♪

是非、フットマッサージ➀と合わせてやってみてくださいね✨


マッサージの手順


STEP➀ 
くるぶしの周りをグーでマッサージ⇒膝の方へ手をスライド

STEP②
足首の前側にあるくぼみを押す⇒流すようにマッサージ

STEP③
足首から膝にかけて、骨に沿ってマッサージ

STEP④
くるぶしから膝まで骨に沿ってマッサージ
(外側⇒内側)

STEP⑤
足首から膝裏にかけてリンパを流すようにマッサージ


次回予告


近日公開‼
次回は「ハンドケア」
お楽しみに♪


<解説>


PALO DE LOSA ‐パロデローサ
尾崎めぐみ先生

【資格】
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー 
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ認定アロマセラピスト  

東京でエステサロン勤務後、14年前に愛媛に帰省。 地元愛媛でアロマの魅力に気づき資格を取得。 その後独立し、エステ・リラクゼーションサロン 「PALO DE LOSA」を開業

PALO DE LOSA –パロデローサ- 
*完全個室・女性専用プライベートサロン*
【月~土】10時~20時 【日】11時~19時 ※不定休 
〒790-0011 愛媛県松山市千舟町2丁目6-3池田ビル2F https://www.palodelosa.jp/

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