【井手康揮記者】
「長生きの秘訣教えてください！きょうは敬老の日ということで人生の先輩方をウォッチングです」
２１日午前６時半過ぎの松山市の城山公園。
何かを見ているシニアが。
【８２歳男性】
（Ｑなにをされている？）
「お嬢さんがびゃーっとあっちまで走るのよ。もう３回くらいやっとるから何本走るんやろなとか。帰ってこんなとか。そんな感じで見てた」
人の動きを見るのが好きだという８２歳のシニアに長生きの秘訣を聞いてみると。
【８２歳男性】
「私が一番オススメするのがウォーキング」
（Ｑずっと続けている？）
「何十年もね。最低でも１週間３回やらないかん。だからいまこうやって元気でおれるんやと思う」
おや、こちらでは踊り…ですか？
【後期高齢者の女性（年齢非公開）】
（Ｑ何をされてますか？）
「太極拳。ご存知ないです？中国の日本のラジオ体操みたいなものだから。あたしは一人でもここでやってます毎日。丸４年」
太極拳は中国の伝統的な武術の一つで、年齢を問わずできるエクササイズとして健康面でも効果が期待できるんだとか。
【後期高齢者の女性】
「長生きするためじゃないんだよね。元気でいたいと、長生きでもピンピンが秘訣なんですよ。４年やったらすごい筋肉がついて、転んでも骨折しないかなという。私、別に長生きしたいと思ったこと一度もないんですけど、健康でいたいと毎日思っている。今死んでもいいです（笑）」
まだまだ元気なシニアがいました。
【井手記者】
「はやい」
早朝から広場を全力疾走するシニア。
【７９歳男性】
（Ｑなにをされていた？）
「今ちょっとトレーニング」
（Ｑなんであんなに走っていた？）
「大会に出ようと思ってね」
御年７９歳。陸上の大会に向けての練習中でした。
【７９歳男性】
「種目は８００メートルと１５００。今、目標にしとるのは１キロを４分で走る」
（Ｑずっと陸上はしている？）
「長い間ブランク、病気でね（膀胱）癌なんですよ僕」
（Ｑなぜ大会に出ようと頑張れる）
「癌になる前に全国大会で上位入賞できたからトップを目指そうと思って」
向上心の塊のとんでもシニアに長生きの秘訣、聞いてみました。
【７９歳男性】
「やっぱり気持ちやね。癌もストレスでできるんじゃ先生がいよったけんね。ストレス和らげ楽しく生きる。ストレスないように楽しにね（生きる）。自分の好きなことを見つけんと、年とったらなんにもないけんね。夢を持って生きてほしい」
皆さんこれからもどうか末永く長生きしてくださいね。