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フットマッサージ②

足のむくみが気になるあなたへ🍀 第2弾✌

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愛媛県今治市は、様々な品種のいちじくが生産されています。今回使用した「黒いちじく」は、濃厚な甘さが特徴のいちじく。「これは、本当にいちじく?!」と思うほど、とろけるような甘さが魅力です✨そんな、あま~いいちじくを贅沢に楽 […]

地元愛媛のインストラクターによる
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💃第5弾💃

地元愛媛のインストラクターがえひめ健康パークだけの特別レッスン♪第5弾は「イスに座って下半身」「体幹強化ー背中とおしり」「ワシのポーズ」の3本を一気に公開★ ★イスに座って下半身★ イスを使ったレッスン第2弾♪お家やオフ […]

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今週のコラム

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